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解決孕產甲亢飲食困擾，需注意控制碘攝入、保證能量供給、補充維生素、增加蛋白質攝入、避免刺激性食物等。 1. 控制碘攝入：碘是合成甲狀腺激素的原料，孕產甲亢患者要控制碘的攝入量，避免食用含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等。 2. 保證能量供給：由于甲亢會使機體代謝加快，消耗能量增多，所以要保證足夠的碳水化合物攝入，可選擇米飯、饅頭等。 3. 補充維生素：多吃新鮮的蔬菜和水果，以補充維生素，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于維持身體正常代謝。 4. 增加蛋白質攝入：可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質蛋白質食物，滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。 5. 避免刺激性食物：要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重病情。 孕產甲亢患者在飲食上需綜合考慮多方面因素，遵循上述要點，合理安排飲食，以更好地控制病情，保障自身和胎兒的健康。若對飲食仍有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。