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兒童跟老人睡易致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，與睡眠環(huán)境、呼吸氣體、生活習(xí)慣、照顧能力、心理因素等有關(guān)。 1. 睡眠環(huán)境：老人和兒童睡眠習(xí)慣不同，老人睡眠淺，兒童睡眠深，相互影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 2. 呼吸氣體：老人和兒童同睡，會(huì)使睡眠空間內(nèi)氧氣減少、二氧化碳增多，影響兒童大腦發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)代謝。 3. 生活習(xí)慣：老人生活習(xí)慣固定，飲食可能較單一，若兒童跟老人睡，飲食也會(huì)受影響，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。 4. 照顧能力：老人體力和精力有限，照顧兒童時(shí)可能無(wú)法周全，比如不能及時(shí)準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。 5. 心理因素：兒童可能更依賴?yán)先?，老人過(guò)度寵溺，易養(yǎng)成兒童挑食、偏食的習(xí)慣，影響營(yíng)養(yǎng)攝入。 兒童跟老人睡可能在多方面導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。為保障兒童健康成長(zhǎng)，應(yīng)盡量為兒童營(yíng)造良好的睡眠和生活環(huán)境，保證營(yíng)養(yǎng)全面攝入。若發(fā)現(xiàn)兒童有營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。