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職場人頸椎頭暈困擾可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、手術(shù)治療等方式解決。 1. 改善生活習(xí)慣：避免長時(shí)間伏案工作，定時(shí)起身活動(dòng)頸部，調(diào)整電腦屏幕高度，保持正確坐姿。 2. 物理治療：如按摩、牽引、熱敷等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；還可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等；也可使用改善腦部血液循環(huán)的藥物，如氟桂利嗪、尼莫地平等。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，如米字操，還可游泳、打羽毛球等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療。 職場人頸椎頭暈需綜合治療，改善生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)鍛煉是基礎(chǔ)，物理治療和藥物治療可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可考慮手術(shù)。出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。