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葛根防治高血壓有多種秘訣，包括合理配伍其他中藥材、控制食用量、選擇合適服用時間、了解適用人群、遵循醫(yī)囑等。 1. 合理配伍其他中藥材：葛根可與丹參、山楂、菊花等中藥材配伍。丹參能擴張血管，山楂可降低血脂，菊花能清肝明目，與葛根搭配能增強防治高血壓效果。 2. 控制食用量：葛根雖有防治高血壓作用，但過量食用可能有不良反應(yīng)，需控制食用量。 3. 選擇合適服用時間：一般建議在飯后半小時左右服用葛根，可減少對胃腸道刺激。 4. 了解適用人群：并非所有高血壓患者都適合用葛根防治，虛寒者、胃寒嘔吐者等人群需謹慎使用。 5. 遵循醫(yī)囑：使用葛根防治高血壓時，務(wù)必遵循醫(yī)囑，不能自行隨意使用。 葛根防治高血壓有一定作用，但要掌握正確方法。通過合理配伍、控制食用量、選擇合適服用時間、了解適用人群及遵循醫(yī)囑等秘訣，能更好發(fā)揮葛根防治高血壓的功效。不過，高血壓治療是綜合過程，若血壓異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。