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職場(chǎng)人可從睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠質(zhì)量、日間嗜睡表現(xiàn)、伴隨癥狀、癥狀持續(xù)時(shí)間等方面快速判斷嗜睡癥。 1. 睡眠時(shí)長(zhǎng)：若職場(chǎng)人夜間睡眠充足，但白天仍頻繁出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠需求，可能是嗜睡癥的表現(xiàn)。 2. 睡眠質(zhì)量：盡管夜間睡眠時(shí)間足夠，但睡眠淺、多夢(mèng)、易醒，導(dǎo)致第二天白天困倦，且排除其他干擾因素，需警惕嗜睡癥。 3. 日間嗜睡表現(xiàn)：在工作、學(xué)習(xí)等場(chǎng)合，難以抑制地入睡，如開(kāi)會(huì)、開(kāi)車(chē)時(shí)打瞌睡，這是嗜睡癥的典型癥狀。 4. 伴隨癥狀：嗜睡癥患者可能伴有猝倒、睡眠癱瘓、入睡前幻覺(jué)等癥狀，若出現(xiàn)這些情況，應(yīng)考慮嗜睡癥的可能。 5. 癥狀持續(xù)時(shí)間：如果上述癥狀持續(xù)存在達(dá)一個(gè)月以上，就需要進(jìn)一步檢查是否為嗜睡癥。 職場(chǎng)人可通過(guò)以上幾個(gè)方面初步判斷是否患有嗜睡癥。一旦懷疑患病，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸睡眠中心或神經(jīng)內(nèi)科就診，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)治療。常用治療藥物有莫達(dá)非尼、哌甲酯、苯丙胺等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。