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當(dāng)懷疑自己時(shí)間不夠時(shí)，可從身體癥狀、生活能力、精神狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病、檢查指標(biāo)等方面判斷。 1. 身體癥狀：留意是否有嚴(yán)重且持續(xù)不緩解的疼痛、呼吸困難、極度乏力等，這些可能提示身體狀況不佳。 2. 生活能力：觀察日常活動(dòng)能力是否明顯下降，如穿衣、洗漱、行走等變得困難，自理能力變差。 3. 精神狀態(tài)：看是否出現(xiàn)意識(shí)模糊、嗜睡、記憶力減退等，精神狀態(tài)的改變反映身體機(jī)能的變化。 4. 基礎(chǔ)疾?。喝舯旧碛袊?yán)重的基礎(chǔ)疾病，如心臟病、癌癥等，病情突然加重或控制不佳，可能影響生存時(shí)間。 5. 檢查指標(biāo)：定期檢查的各項(xiàng)指標(biāo)，如血常規(guī)、肝腎功能、腫瘤標(biāo)志物等出現(xiàn)明顯異常，也需重視。 綜合多方面因素判斷自身情況，若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議。