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上班族易患膽總管結(jié)石與飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張、喝水少、膽汁成分改變等因素有關(guān)。 1. 飲食不規(guī)律：上班族常不吃早餐，膽汁在膽囊內(nèi)過(guò)度濃縮，易析出結(jié)晶形成結(jié)石。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間久坐，身體新陳代謝減緩，膽囊收縮功能下降，膽汁排空延遲，增加結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。 3. 長(zhǎng)期精神緊張：精神壓力大，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)膽囊和膽管的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致膽汁排泄不暢。 4. 喝水少：水分?jǐn)z入不足，膽汁黏稠度增加，不利于膽汁排出，促使結(jié)石形成。 5. 膽汁成分改變：長(zhǎng)期高脂肪、高膽固醇飲食，會(huì)使膽汁中膽固醇含量過(guò)高，易析出結(jié)晶形成結(jié)石。 預(yù)防膽總管結(jié)石，上班族應(yīng)規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力，多喝水，保持膽汁排泄通暢。若出現(xiàn)腹痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、膽寧片等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。