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孩子睡覺呼嚕震天，可能由睡姿不良、肥胖、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻炎等因素引起，可通過調整睡姿、控制體重、藥物治療、手術治療等方法改善。 1. 調整睡姿：不良睡姿可能導致氣道受壓，引起打呼嚕?？勺尯⒆硬扇扰P位，有助于打開氣道，減少打呼嚕。 2. 控制體重：肥胖會使頸部脂肪堆積，擠壓氣道，導致打呼嚕。應控制孩子飲食，增加運動量，減輕體重。 3. 藥物治療：若因鼻炎等疾病導致打呼嚕，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物治療。 4. 手術治療：如果是腺樣體肥大、扁桃體肥大等原因引起的打呼嚕，且保守治療無效，可考慮手術切除腺樣體或扁桃體。 5. 就醫(yī)檢查：若孩子打呼嚕情況嚴重，或伴有呼吸暫停、憋醒等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，明確病因，針對性治療。 孩子睡覺打呼嚕原因多樣，需根據具體情況采取相應改善方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。