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9個月寶寶一天飲食安排需考慮奶量、輔食種類、進食時間等，要避免過度喂養(yǎng)、輔食單一、過早加鹽、忽視飲水、用奶瓶喂輔食等誤區(qū)。 1. 飲食安排：保證每天600 - 800毫升奶量，分3 - 4次喂。輔食可安排2 - 3次，如早上可吃雞蛋羹，中午吃碎菜、爛面條，晚上吃南瓜泥等。 2. 避免過度喂養(yǎng)：不要強迫寶寶進食，應根據(jù)寶寶的食欲和食量調(diào)整。 3. 豐富輔食種類：除了淀粉類，還應添加蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，如魚肉、蝦肉、蔬菜等。 4. 不過早加鹽：寶寶腎臟功能未發(fā)育完全，過早加鹽會增加腎臟負擔。 5. 重視飲水：兩餐之間適當喂水，防止寶寶缺水。 6. 不用奶瓶喂輔食：用勺子喂輔食可鍛煉寶寶咀嚼和吞咽能力。 合理安排9個月寶寶的飲食并避免常見誤區(qū)，有助于寶寶健康成長。家長需關注寶寶飲食細節(jié)，確保營養(yǎng)均衡攝入。