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孕產媽媽胃咕嚕響，可通過飲食調整、腹部保暖、適當運動、情緒調節(jié)、藥物輔助等方式調養(yǎng)。 1. 飲食調整：選擇易消化食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等，避免吃辛辣、油膩、生冷食物，做到少食多餐，減輕胃部負擔。 2. 腹部保暖：注意胃部和腹部保暖，根據(jù)天氣增減衣物，可適當使用熱水袋熱敷，但溫度不宜過高，以防燙傷。 3. 適當運動：在身體允許情況下，進行散步、孕婦瑜伽等輕緩運動，促進胃腸蠕動，幫助消化，但要避免過度勞累。 4. 情緒調節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、看書等方式放松心情。 5. 藥物輔助：若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、多酶片等藥物調節(jié)胃腸功能。 孕產媽媽胃咕嚕響可從多方面進行調養(yǎng)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。