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孕婦遭遇宮頸炎和宮頸糜爛，保障母嬰健康可從定期產(chǎn)檢、注意衛(wèi)生、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、合理用藥等方面入手。 1. 定期產(chǎn)檢：通過產(chǎn)檢可及時(shí)了解孕婦和胎兒的狀況，監(jiān)測宮頸炎和宮頸糜爛的發(fā)展，以便醫(yī)生根據(jù)情況制定合適的處理方案。 2. 注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免使用刺激性的洗液，防止細(xì)菌滋生加重炎癥。 3. 調(diào)整飲食：多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶等，增強(qiáng)孕婦的免疫力。 4. 適度運(yùn)動：進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等適度運(yùn)動，有助于增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，但要避免過度勞累。 5. 合理用藥：若病情需要用藥，可選擇苦參凝膠、保婦康栓、抗宮炎片等藥物，但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 孕婦遭遇宮頸炎和宮頸糜爛時(shí)，需從多方面保障母嬰健康。定期產(chǎn)檢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，注意衛(wèi)生可減少感染風(fēng)險(xiǎn)，合理飲食和適度運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)，合理用藥能在必要時(shí)控制病情。但用藥一定要遵醫(yī)囑，如有不適及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。