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經(jīng)絡(luò)保健可緩解鼻音重，方法有按摩迎香穴、上迎香穴、印堂穴、合谷穴、風(fēng)池穴等。 1. 迎香穴：位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。按摩此穴能通利鼻竅，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞、鼻音重癥狀。 2. 上迎香穴：在面部，當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。刺激該穴位可改善鼻部通氣，對(duì)緩解鼻音有幫助。 3. 印堂穴：在兩眉中間。按摩印堂穴可清頭明目、通鼻開(kāi)竅，減輕頭部不適和鼻音情況。 4. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。刺激合谷穴能疏風(fēng)解表，對(duì)因外感引起的鼻音重有一定效果。 5. 風(fēng)池穴：在項(xiàng)后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩風(fēng)池穴可祛風(fēng)散寒，緩解因風(fēng)寒導(dǎo)致的鼻音問(wèn)題。 經(jīng)絡(luò)保健通過(guò)按摩特定穴位，能在一定程度上緩解鼻音重。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。同時(shí)，按摩穴位需掌握正確方法，也可遵醫(yī)囑配合使用通竅鼻炎顆粒、鼻炎康片、千柏鼻炎片等藥物治療。