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防止打呼嚕的新策略包括調整生活方式、使用口腔矯治器、佩戴持續(xù)氣道正壓通氣設備、藥物治療和手術治療等。 1. 調整生活方式：減肥、戒煙限酒、側臥睡眠、規(guī)律作息等，可減輕氣道阻塞，改善打呼嚕情況。 2. 使用口腔矯治器：通過改變下頜位置，使氣道通暢，減少打呼嚕。常見的有下頜前移器等。 3. 佩戴持續(xù)氣道正壓通氣設備：在睡眠時提供持續(xù)的正壓氣流，撐開氣道，保證呼吸順暢。 4. 藥物治療：如普羅替林、氨茶堿、乙酰唑胺等，可興奮呼吸中樞，改善呼吸功能，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 手術治療：對于因鼻腔、咽部結構異常導致的打呼嚕，可通過手術糾正，如鼻中隔矯正術、腺樣體切除術等。 防止打呼嚕的新策略多樣，可根據(jù)具體病因和病情選擇合適的方法。若打呼嚕嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療。