權(quán)威營養(yǎng)師推薦緩解嚴(yán)重孕吐的食物有哪些？
2025-07-04 05:29
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權(quán)威營養(yǎng)師推薦緩解嚴(yán)重孕吐的食物有哪些？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王志堅(jiān) 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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緩解嚴(yán)重孕吐可選擇的食物有檸檬、蘇打餅干、香蕉、生姜、土豆等。 1. 檸檬：其清新的氣味和酸味能刺激嗅覺和味覺，有助于減輕惡心感，可切片泡水飲用。 2. 蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，緩解胃部不適，在孕吐時(shí)吃幾片，可起到一定的緩解作用。 3. 香蕉：富含鉀元素和維生素B6，維生素B6有助于緩解孕吐癥狀，且香蕉容易消化，能快速補(bǔ)充能量。 4. 生姜：具有止嘔的功效，可以將生姜切片煮水喝，或者含一片生姜在口中。 5. 土豆：含有豐富的碳水化合物，能提供能量，且容易被人體吸收，對緩解孕吐也有一定幫助。 這些食物在緩解嚴(yán)重孕吐方面有一定的效果，但因個(gè)體差異，效果可能有所不同。若孕吐嚴(yán)重影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-07-04 15:19
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