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可穿戴設(shè)備監(jiān)測血脂稠時，搭配綠茶、普洱茶、荷葉茶、山楂茶、菊花茶更健康。 1. 綠茶：富含茶多酚，能抗氧化、降血脂，可抑制膽固醇吸收，降低血液中膽固醇和甘油三酯水平。 2. 普洱茶：有降脂減肥功效，能幫助分解脂肪，促進(jìn)新陳代謝，降低血液黏稠度。 3. 荷葉茶：有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血等功效，可降低血清中甘油三酯和膽固醇含量。 4. 山楂茶：山楂含山楂酸、檸檬酸等成分，能消食化積、活血化瘀，有助于降低血脂。 5. 菊花茶：有散風(fēng)清熱、平肝明目作用，可改善血脂異常，減輕血液黏稠情況。 這些茶都對血脂稠有一定益處，但不能替代藥物治療。使用可穿戴設(shè)備監(jiān)測血脂稠時，搭配飲用這些茶，能輔助改善血脂狀況。不過飲用時需適量，若血脂問題嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。