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空氣污染傷脾可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、飲食調(diào)理、加強(qiáng)鍛煉、中藥調(diào)理等方法防護(hù)。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，能有效阻擋空氣中的污染物吸入，減少其對身體包括脾臟的傷害。 2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低污染空氣對人體的影響，保護(hù)脾臟等臟腑。 3. 飲食調(diào)理：多吃一些健脾的食物，如山藥、薏米、芡實(shí)等，有助于增強(qiáng)脾臟功能，提高其抵御外界不良因素的能力。 4. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，提升脾臟的運(yùn)化功能。 5. 中藥調(diào)理：可遵醫(yī)囑選用人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等中藥調(diào)理脾臟，增強(qiáng)其功能。 空氣污染對脾臟有一定傷害，可通過上述多種防護(hù)方法減少傷害。但如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。