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長期喝絞股藍對提升職場人免疫力有一定幫助，主要與其含有的皂苷、多糖、黃酮類化合物、氨基酸、微量元素等有關。 1. 皂苷：絞股藍含有的皂苷有類似人參皂苷的作用，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強免疫細胞活性，提高機體抵御疾病能力。 2. 多糖：能刺激免疫細胞增殖和分化，增強免疫細胞吞噬能力，從而提升免疫力。 3. 黃酮類化合物：具有抗氧化和抗炎特性，可減輕體內(nèi)炎癥反應，維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。 4. 氨基酸：是構成蛋白質(zhì)的基本單位，參與機體多種生理過程，有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。 5. 微量元素：如鋅、鐵等，在免疫細胞發(fā)育和功能維持中發(fā)揮重要作用。 雖然絞股藍有提升免疫力的作用，但不能替代藥物治療。職場人若想增強免疫力，還需保持健康生活方式。使用絞股藍前，建議咨詢醫(yī)生意見，遵醫(yī)囑飲用。