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9個(gè)月寶寶一天合理的飲食安排，可從奶類、輔食種類、進(jìn)食時(shí)間、進(jìn)食量、食物性狀等方面助力消化，如配方奶、蔬菜泥、水果泥、雞蛋羹、軟面條等。 1. 奶類：保證每天600 - 800毫升的奶量，可分4 - 5次喂，如配方奶，能提供寶寶所需的蛋白質(zhì)和鈣。 2. 輔食種類：添加富含維生素和膳食纖維的蔬菜泥，如胡蘿卜泥、菠菜泥；水果泥可選蘋果泥、香蕉泥；還可吃雞蛋羹補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。 3. 進(jìn)食時(shí)間：早上7 - 8點(diǎn)喂奶，10 - 11點(diǎn)吃輔食，中午12 - 1點(diǎn)喂奶，下午3 - 4點(diǎn)吃輔食，晚上6 - 7點(diǎn)喂奶，睡前1 - 2小時(shí)少量喂奶。 4. 進(jìn)食量：輔食每次量不宜過多，從少量開始逐漸增加，如蔬菜泥、水果泥每次20 - 30克，雞蛋羹每次1/4 - 1/2個(gè)。 5. 食物性狀：此時(shí)食物應(yīng)呈泥糊狀或碎末狀，利于寶寶咀嚼和消化，如軟面條、碎菜粥。 合理安排9個(gè)月寶寶的飲食，從多個(gè)方面綜合考慮，能幫助寶寶更好地消化吸收，促進(jìn)其健康成長。但每個(gè)寶寶情況不同，可根據(jù)實(shí)際適當(dāng)調(diào)整。