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上班老是犯困想睡覺，可能由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏、貧血、甲狀腺功能減退、腦供血不足等因素引起。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律，導(dǎo)致睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠或質(zhì)量差，大腦和身體得不到充分休息，容易在上班時(shí)犯困。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：日常飲食不均衡，缺乏維生素B12、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能和能量代謝，使人感到疲倦。 3. 貧血：紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，攜帶氧氣的能力下降，大腦缺氧就會(huì)出現(xiàn)犯困、嗜睡等癥狀。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，能量產(chǎn)生減少，常伴有乏力、困倦。 5. 腦供血不足：動(dòng)脈硬化、頸椎病等原因可導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)減少，引起大腦功能障礙，出現(xiàn)犯困現(xiàn)象。 上班老是犯困想睡覺可能是多種原因造成的。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確病因并遵醫(yī)囑治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺、硫酸亞鐵、左甲狀腺素鈉等藥物。