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對抗孕吐可選擇吃檸檬、蘇打餅干、生姜、香蕉、維生素B6等。 1. 檸檬：其清新的氣味和酸味能刺激嗅覺和味覺，有助于緩解惡心感，可切片泡水飲用。 2. 蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕胃部不適，在孕吐感覺強烈時吃幾片，有一定緩解作用。 3. 生姜：具有一定的止吐功效，可以將生姜切片含在口中，或者煮成生姜水飲用。 4. 香蕉：富含鉀元素和維生素，能補充因孕吐流失的營養(yǎng)，且容易消化，可在孕吐后適量食用。 5. 維生素B6：是一種藥物，在臨床上常用于緩解孕吐癥狀，但使用時需遵醫(yī)囑。 檸檬、蘇打餅干、生姜、香蕉、維生素B6等食物和藥物，都對對抗孕吐有一定效果。不過，每個人的孕吐反應(yīng)和身體狀況不同，可根據(jù)自身情況選擇合適的方式。若孕吐嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。