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褪黑素片的副作用包括影響內(nèi)分泌、降低性欲、產(chǎn)生依賴性、影響精神狀態(tài)、增加中風(fēng)風(fēng)險等。 1. 影響內(nèi)分泌：褪黑素會影響人體正常的激素分泌，長期服用可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等癥狀。 2. 降低性欲：褪黑素會抑制性腺的發(fā)育，長期大量服用可能導(dǎo)致性欲減退。 3. 產(chǎn)生依賴性：長期服用褪黑素片，可能使機(jī)體對其產(chǎn)生依賴，導(dǎo)致自身分泌褪黑素的能力下降。 4. 影響精神狀態(tài)：部分人服用后可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡、易怒、抑郁等精神癥狀。 5. 增加中風(fēng)風(fēng)險：有研究表明，長期服用褪黑素可能增加中風(fēng)的發(fā)病幾率。 褪黑素片雖能改善睡眠，但存在多種副作用。在使用褪黑素片前，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑服用。若服用過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。