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運(yùn)動(dòng)后發(fā)燒吃冰淇淋是大忌，主要涉及腸胃刺激、體溫調(diào)節(jié)、免疫力影響、炎癥反應(yīng)、藥物作用等因素。 1. 腸胃刺激：運(yùn)動(dòng)后身體血液循環(huán)加快，腸胃處于充血狀態(tài)，發(fā)燒時(shí)腸胃功能本就減弱，吃冰淇淋會(huì)使腸胃血管收縮，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適。 2. 體溫調(diào)節(jié)：吃冰淇淋會(huì)讓口腔和咽喉溫度驟降，影響身體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，不利于散熱，可能導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。 3. 免疫力影響：運(yùn)動(dòng)后身體免疫力有所下降，發(fā)燒時(shí)更為明顯，冰淇淋的低溫會(huì)抑制免疫系統(tǒng)功能，不利于身體恢復(fù)。 4. 炎癥反應(yīng)：發(fā)燒可能是身體有炎癥，冰冷食物會(huì)刺激炎癥部位，加重炎癥反應(yīng)。 5. 藥物作用：發(fā)燒時(shí)可能會(huì)服用退燒藥等藥物，吃冰淇淋可能影響藥物的吸收和療效，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物。 運(yùn)動(dòng)后發(fā)燒吃冰淇淋會(huì)帶來諸多不利影響，不利于身體恢復(fù)，因此是大忌。出現(xiàn)這種情況應(yīng)避免吃冰淇淋，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。