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長期加班對基因和染色體存在多種危害，如基因突變、染色體結(jié)構(gòu)改變、染色體數(shù)目異常、基因表達異常、DNA損傷修復能力下降等。 1. 基因突變：長期加班導致身體疲勞、壓力增大，會使細胞在復制過程中出錯，增加基因突變概率。 2. 染色體結(jié)構(gòu)改變：長期處于應激狀態(tài)，可能引起染色體斷裂、缺失、易位等結(jié)構(gòu)變化。 3. 染色體數(shù)目異常：加班擾亂生物鐘，影響細胞正常分裂，可能造成染色體數(shù)目異常，如多一條或少一條染色體。 4. 基因表達異常：長期加班會影響基因調(diào)控機制，使一些基因過度表達或表達不足，進而影響細胞正常功能。 5. DNA損傷修復能力下降：身體疲勞使DNA損傷修復系統(tǒng)功能減弱，無法及時修復受損的基因和染色體。 長期加班對基因和染色體危害較大，會增加患疾病風險。職場人士應盡量避免長期加班，保持良好生活作息。若出現(xiàn)不適，建議到正規(guī)醫(yī)院職業(yè)病科就診。