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職場人肝功能前白蛋白偏低，可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、治療基礎疾病、合理用藥、定期復查等方式自救。 1. 調(diào)整飲食：增加優(yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉等，多吃新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡。 2. 改善生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠，戒煙戒酒，適當進行運動，如慢跑、瑜伽等。 3. 治療基礎疾病：若存在肝臟疾病、腎臟疾病等基礎疾病，需積極治療，控制病情發(fā)展。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用一些保肝藥物，如復方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 定期復查：定期檢查肝功能，監(jiān)測前白蛋白指標變化，以便及時調(diào)整治療方案。 職場人發(fā)現(xiàn)肝功能前白蛋白偏低后，可從飲食、生活習慣等多方面進行調(diào)整，積極治療基礎疾病，合理用藥并定期復查。若指標持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。