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染病后可能會因疼痛不適、心理壓力、發(fā)熱癥狀、呼吸不暢、藥物副作用等影響睡眠質(zhì)量。 1. 疼痛不適：疾病引發(fā)的身體疼痛，如頭痛、關(guān)節(jié)痛等，會干擾入睡和睡眠狀態(tài)，使人難以進入深度睡眠。 2. 心理壓力：得知患病后，患者容易產(chǎn)生焦慮、擔憂等情緒，心理負擔加重，大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài)，進而影響睡眠。 3. 發(fā)熱癥狀：發(fā)熱時身體代謝加快，會讓人感覺燥熱、不適，打亂正常的睡眠節(jié)律。 4. 呼吸不暢：一些疾病會導致呼吸不暢，如呼吸道感染、哮喘等，缺氧會使人在睡眠中頻繁醒來。 5. 藥物副作用：某些治療疾病的藥物可能存在影響睡眠的副作用，比如含有咖啡因成分的藥物。 染病后多種因素會對睡眠質(zhì)量造成影響。若睡眠問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行相應處理，以改善睡眠狀況，促進身體恢復。