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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐桂星 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孕婦補(bǔ)血可通過(guò)食用含鐵豐富的食物、高蛋白食物、富含維生素C的食物，也可服用鐵劑、維生素B12和葉酸等。 1. 含鐵豐富的食物：如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉等，這些食物中的鐵為血紅素鐵，生物利用率高，容易被人體吸收。 2. 高蛋白食物：牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，有助于提高血紅蛋白水平。 3. 富含維生素C的食物：橙子、檸檬、草莓等，維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。 4. 鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，可補(bǔ)充鐵元素，改善缺鐵性貧血。 5. 維生素B12和葉酸：甲鈷胺、腺苷鈷胺、葉酸片等，對(duì)巨幼細(xì)胞貧血有治療作用。 孕婦補(bǔ)血可從食物和藥物兩方面入手。食物選擇要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。藥物使用需遵醫(yī)囑，避免自行用藥。若孕婦貧血癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-11 17:24
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