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當(dāng)孕19周遇上胎動頻繁，可通過休息觀察、計數(shù)胎動、調(diào)整姿勢、就醫(yī)檢查、吸氧治療等方式應(yīng)對。 1. 休息觀察：先找安靜舒適地方休息，避免劇烈運動與勞累，平靜后看胎動是否恢復(fù)正常。 2. 計數(shù)胎動：學(xué)會正確計數(shù)方法，早中晚各選1小時安靜數(shù)胎動，3小時胎動數(shù)相加乘以4為12小時胎動數(shù)，正常12小時30 - 40次，若明顯異于平時，需重視。 3. 調(diào)整姿勢：嘗試更換體位，如左側(cè)臥位，增加子宮胎盤血流量，改善胎兒供氧，看能否緩解胎動頻繁。 4. 就醫(yī)檢查：若休息和調(diào)整姿勢后仍頻繁，或伴有腹痛、陰道流血等，及時就醫(yī)，做超聲、胎心監(jiān)護等檢查，了解胎兒情況。 5. 吸氧治療：若檢查發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧，可能需吸氧治療，提高孕婦血氧含量，改善胎兒缺氧狀況。 孕19周胎動頻繁時，準(zhǔn)媽媽先別慌張，按上述方法應(yīng)對。若情況異?；虿淮_定，及時就醫(yī)，確保胎兒健康。