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發(fā)燒時，適量食用高維C水果有助于退燒，常見的有橙子、草莓、獼猴桃等。 1. 橙子：橙子富含維生素C，具有抗氧化作用，能增強機體免疫力，幫助身體對抗感染，從而在一定程度上輔助退燒。 2. 草莓：草莓不僅維生素C含量豐富，還含有多種果酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，水分充足，能補充發(fā)燒時身體流失的水分，促進新陳代謝，加快散熱。 3. 獼猴桃：獼猴桃是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，其含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)能調(diào)節(jié)人體機能，增強抵抗力，有利于緩解發(fā)燒癥狀。 4. 這些水果中的維生素C可以促進白細胞的生成，提高白細胞的活性，增強身體的免疫功能，更好地抵御病菌。 5. 水果中的水分能促進尿液排出，帶走體內(nèi)的熱量和毒素，起到一定的降溫作用。 發(fā)燒時食用橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素C的水果，能在一定程度上輔助退燒。但水果不能替代藥物治療，若發(fā)燒癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。