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妊娠紋何時(shí)開始生長(zhǎng),孕媽該怎么預(yù)防?

妊娠紋何時(shí)開始生長(zhǎng),孕媽該怎么預(yù)防?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張學(xué)真 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科住院部

    妊娠紋通常在懷孕中晚期開始生長(zhǎng),預(yù)防妊娠紋可通過控制體重、使用護(hù)膚品、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、按摩等方式。 1. 控制體重:孕期體重增長(zhǎng)過快會(huì)增加妊娠紋出現(xiàn)幾率,應(yīng)合理安排飲食,避免體重過度增加。 2. 使用護(hù)膚品:可選用橄欖油、維生素E乳、積雪苷霜軟膏等涂抹腹部、臀部等易長(zhǎng)妊娠紋部位,增加皮膚彈性。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如孕婦瑜伽、散步等,能增強(qiáng)皮膚彈性,減少妊娠紋產(chǎn)生。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):多攝入富含維生素C、維生素E、膠原蛋白的食物,如橙子、堅(jiān)果、豬蹄等,有助于維持皮膚健康。 5. 按摩:每天輕柔按摩易長(zhǎng)妊娠紋部位,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚彈性。 掌握妊娠紋開始生長(zhǎng)時(shí)間并采取有效的預(yù)防措施,能在一定程度上減少妊娠紋的出現(xiàn)。孕媽可綜合運(yùn)用上述方法,同時(shí)要注意遵醫(yī)囑進(jìn)行。若妊娠紋已經(jīng)出現(xiàn),也可在產(chǎn)后咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行修復(fù)。

    2025-07-11 17:28
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