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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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職業(yè)女性坐月子時，一天躺多久不影響回歸職場受身體恢復(fù)狀況、分娩方式、職場工作強度、日?；顒恿?、營養(yǎng)攝入等因素影響。 1. 身體恢復(fù)狀況：若身體恢復(fù)快，可適當(dāng)減少躺臥時間；恢復(fù)慢則需多躺。 2. 分娩方式：順產(chǎn)女性恢復(fù)相對快，產(chǎn)后幾天便可適當(dāng)活動，躺臥時間可少些；剖宮產(chǎn)女性傷口愈合慢，前期需多躺。 3. 職場工作強度：工作輕松，坐月子躺臥時間可靈活調(diào)整；工作強度大，需保證充足躺臥時間來恢復(fù)體力。 4. 日?；顒恿浚涸伦永镞m當(dāng)活動，如室內(nèi)慢走，可減少躺臥時間；若活動少，則需多躺。 5. 營養(yǎng)攝入：營養(yǎng)充足利于身體恢復(fù)，可適當(dāng)縮短躺臥時間；營養(yǎng)不足則需多休息。 職業(yè)女性坐月子一天躺多久要綜合考慮多方面因素。一般順產(chǎn)女性前期每天躺6 - 8小時，后期可減至4 - 6小時；剖宮產(chǎn)女性前期每天躺8 - 10小時，后期減至6 - 8小時。具體還需根據(jù)自身情況調(diào)整。
2025-07-11 15:08
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