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睡眠不好時(shí)，血常規(guī)中可重點(diǎn)關(guān)注血紅蛋白、白細(xì)胞計(jì)數(shù)這兩個(gè)項(xiàng)目。血紅蛋白能反映是否貧血，白細(xì)胞計(jì)數(shù)可提示有無感染等情況，這些都可能影響睡眠。 1. 血紅蛋白：血紅蛋白降低提示貧血，身體各組織器官缺氧，會(huì)導(dǎo)致頭暈、乏力等不適，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。比如缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等都可能出現(xiàn)血紅蛋白下降。 2. 白細(xì)胞計(jì)數(shù)：白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高常見于感染，如呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染等。感染引起的發(fā)熱、疼痛等癥狀會(huì)干擾睡眠。而白細(xì)胞計(jì)數(shù)降低可能提示免疫力低下，容易反復(fù)感染，也會(huì)間接影響睡眠。 3. 貧血影響：長(zhǎng)期貧血會(huì)使大腦供血不足，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等睡眠問題。 4. 感染影響：感染時(shí)身體處于應(yīng)激狀態(tài)，炎癥因子釋放，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起睡眠障礙。 5. 綜合判斷：不能僅依靠血常規(guī)這兩項(xiàng)來判斷睡眠不好的原因，還需結(jié)合其他癥狀及檢查。 睡眠不好時(shí)，血常規(guī)中的血紅蛋白和白細(xì)胞計(jì)數(shù)有一定參考價(jià)值。但睡眠問題可能由多種因素引起，若發(fā)現(xiàn)血常規(guī)異?；蛩邌栴}持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查診斷。