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新冠期間孕婦適量吃亞麻酸通常無(wú)危害，過(guò)量食用可能有消化不良、過(guò)敏反應(yīng)、凝血異常、肥胖、影響其他營(yíng)養(yǎng)吸收等問(wèn)題。 1. 消化不良：過(guò)量攝入亞麻酸會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐、腹瀉等消化不良癥狀。 2. 過(guò)敏反應(yīng)：部分孕婦可能對(duì)亞麻酸過(guò)敏，食用后出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過(guò)敏表現(xiàn)。 3. 凝血異常：亞麻酸會(huì)影響血小板功能，過(guò)量食用可能導(dǎo)致凝血時(shí)間延長(zhǎng)，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。 4. 肥胖：亞麻酸是一種脂肪，過(guò)量食用會(huì)使孕婦熱量攝入過(guò)多，導(dǎo)致體重增加過(guò)快，增加妊娠期糖尿病、高血壓等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5. 影響其他營(yíng)養(yǎng)吸收：過(guò)多攝入亞麻酸會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。 新冠期間孕婦吃亞麻酸一般適量食用有益，但過(guò)量食用可能帶來(lái)多種危害。孕婦若要補(bǔ)充亞麻酸，應(yīng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生建議。