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八個月寶寶有哪些營養(yǎng)需求?

八個月寶寶有哪些營養(yǎng)需求?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    關則想 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    八個月寶寶的營養(yǎng)需求包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。 1. 蛋白質:是寶寶生長發(fā)育的重要物質,可從雞蛋、魚肉、豆腐等食物中獲取。 2. 碳水化合物:為寶寶提供能量,常見的有米粉、面條、土豆等。 3. 脂肪:對寶寶大腦和神經系統(tǒng)發(fā)育有益,可通過添加適量的植物油來補充。 4. 維生素:如維生素A、維生素D、維生素C等,分別對視力、骨骼發(fā)育、免疫力有重要作用,可從水果、蔬菜中攝取。 5. 礦物質:鈣、鐵、鋅等礦物質不可或缺。鈣有助于骨骼發(fā)育,可通過奶制品補充;鐵可預防缺鐵性貧血,可從動物肝臟、紅肉中獲取;鋅對寶寶的味覺和生長發(fā)育有幫助,可從瘦肉、海鮮中獲得。 八個月寶寶的營養(yǎng)需求多樣,需要合理搭配食物,以滿足其生長發(fā)育的需要。在添加輔食時,要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則。若對寶寶營養(yǎng)攝入有疑問,可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-07-11 07:23
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