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老是犯困想睡覺，心理壓力可能是元兇，此外，缺乏睡眠、營養(yǎng)缺乏、藥物副作用、疾病因素等也會(huì)導(dǎo)致該情況。 1. 心理壓力：長(zhǎng)期心理壓力大，會(huì)使大腦神經(jīng)持續(xù)緊張，易疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致犯困想睡覺。 2. 缺乏睡眠：熬夜、作息不規(guī)律等導(dǎo)致睡眠不足，大腦和身體得不到充分休息，白天就容易困倦。 3. 營養(yǎng)缺乏：如缺乏鐵、維生素B12等營養(yǎng)素，會(huì)影響身體的正常代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，引發(fā)困倦。 4. 藥物副作用：某些藥物如抗過敏藥、抗癲癇藥等，可能有嗜睡的副作用。 5. 疾病因素：像甲狀腺功能減退、貧血、腦供血不足等疾病，也會(huì)使人老是犯困。 老是犯困想睡覺的原因是多方面的，心理壓力是其中一個(gè)可能因素。若出現(xiàn)這種情況，可先調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療?？墒褂玫乃幬镉屑租挵贰⒘蛩醽嗚F、左甲狀腺素鈉等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。