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兒童血壓太低防治需從飲食、運動、生活習(xí)慣、藥物治療、及時就醫(yī)等方面入手。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 2. 運動：鼓勵兒童適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 3. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜。起床或起身時動作要緩慢，防止突然體位變化導(dǎo)致頭暈摔倒。 4. 藥物治療：必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物提升血壓，如生脈飲、麻黃堿、米多君等。 5. 及時就醫(yī)：若兒童血壓低伴有頭暈、乏力、心慌等癥狀，或血壓持續(xù)不升，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并治療。 兒童血壓太低的防治需綜合多方面措施。通過合理飲食、適當(dāng)運動、良好生活習(xí)慣等可改善血壓情況。若情況嚴(yán)重，需借助藥物治療并及時就醫(yī)。