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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙小青 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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有3種食物可緩解胃脹不消化，分別是山楂、酸奶、香蕉等。 1. 山楂：含有多種有機(jī)酸和解脂酶，能增強(qiáng)胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)與脂肪消化，減輕胃脹。 2. 酸奶：富含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，增強(qiáng)消化能力，緩解消化不良癥狀。 3. 香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，減輕胃部脹滿感。 山楂、酸奶、香蕉等食物對(duì)緩解胃脹不消化有一定幫助。但食物作用有限，若胃脹不消化癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-07-11 07:37
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