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體溫38.1度發(fā)燒時，應(yīng)選擇休息而非運動，涉及病情狀況、身體能量、免疫系統(tǒng)、心肺負擔(dān)、病情發(fā)展等因素。 1.病情狀況：發(fā)燒意味著身體正受疾病侵襲，身體較虛弱，運動可能加重不適。 2.身體能量：發(fā)燒時身體能量消耗大，需更多能量對抗疾病，運動進一步消耗能量，不利于恢復(fù)。 3.免疫系統(tǒng)：休息能讓免疫系統(tǒng)集中精力對抗病原體，運動可能分散免疫細胞，影響免疫功能。 4.心肺負擔(dān)：發(fā)燒時心肺負擔(dān)已加重，運動使心肺負擔(dān)更重，可能引發(fā)心悸、呼吸困難等。 5.病情發(fā)展：適當(dāng)休息利于病情好轉(zhuǎn)，運動可能使病情惡化，引發(fā)并發(fā)癥。 體溫38.1度發(fā)燒時，休息是更好的選擇。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。