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停止打嗝的方法有屏氣法、喝水彎腰法、深呼吸法、穴位按壓法、藥物治療法等。 1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，使氣道內二氧化碳濃度增加，干擾打嗝的神經反射活動，但心肺功能不好者慎用。 2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10 - 15次，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，彎腰時內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。 3. 深呼吸法：進食時發(fā)生打嗝可暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。 4. 穴位按壓法：按壓內關穴、足三里穴、攢竹穴等穴位，用手指壓迫這些穴位，有酸脹感即可，持續(xù)按壓幾分鐘。 5. 藥物治療法：若打嗝頻繁或持續(xù)時間長，可遵醫(yī)囑使用氯丙嗪、甲氧氯普胺、多潘立酮等藥物來緩解。 打嗝是常見生理現(xiàn)象，多數(shù)情況可通過上述方法緩解。若打嗝持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診。