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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕產(chǎn)媽媽預(yù)防宮頸脫垂，可通過適當(dāng)運動、避免重體力勞動、控制體重、正確分娩及產(chǎn)后康復(fù)等方式。 1. 適當(dāng)運動：孕期可進(jìn)行凱格爾運動等盆底肌鍛煉，增強盆底肌肉力量，有助于預(yù)防宮頸脫垂。 2. 避免重體力勞動：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)時，應(yīng)避免提重物、長時間站立或下蹲等增加腹壓的勞動。 3. 控制體重：孕期合理飲食，控制體重增長速度，避免胎兒過大增加分娩時對盆底組織的損傷。 4. 正確分娩：選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)分娩，配合醫(yī)生正確用力，減少產(chǎn)傷的發(fā)生。 5. 產(chǎn)后康復(fù)：產(chǎn)后及時進(jìn)行盆底康復(fù)治療，如生物反饋療法、電刺激療法等。 孕產(chǎn)媽媽預(yù)防宮頸脫垂需多方面注意，適當(dāng)運動、避免重體力勞動、控制體重、正確分娩及產(chǎn)后康復(fù)等措施綜合運用，可有效降低宮頸脫垂的發(fā)生風(fēng)險。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-11 12:45
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