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睡覺喉嚨癢咳嗽可通過調(diào)整生活習(xí)慣、增加空氣濕度、鹽水漱口、藥物治療、就醫(yī)檢查等方法解決。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免睡前食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于減輕喉嚨不適。 2. 增加空氣濕度：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，可緩解喉嚨干燥發(fā)癢的癥狀。但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細菌。 3. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口，能起到殺菌消炎的作用，減輕喉嚨炎癥，緩解癢感和咳嗽。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、清喉利咽顆粒等藥物，減輕喉嚨癢咳嗽癥狀。 5. 就醫(yī)檢查：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，排查是否存在咽炎、扁桃體炎、過敏等疾病，并進行針對性治療。 睡覺喉嚨癢咳嗽會影響睡眠質(zhì)量，可先嘗試上述方法緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不改善，需及時就醫(yī)，明確病因，規(guī)范治療。