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耳朵癢影響睡眠，要遠(yuǎn)離癌癥風(fēng)險(xiǎn)，可采取保持耳部清潔、避免刺激物、及時(shí)治療耳部疾病、增強(qiáng)免疫力、定期體檢等措施。 1. 保持耳部清潔：定期用溫水清洗外耳道，但要注意避免過度清潔損傷耳道皮膚。 2. 避免刺激物：減少使用耳機(jī)、耳塞，避免耳部接觸過敏原、化學(xué)物質(zhì)等刺激物。 3. 及時(shí)治療耳部疾?。喝缤舛姥?、中耳炎等，可使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精滴耳液等藥物治療，需遵醫(yī)囑。 4. 增強(qiáng)免疫力：保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，有助于提高身體免疫力。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行耳部檢查以及全身體檢，以便早發(fā)現(xiàn)潛在疾病并及時(shí)治療。 耳朵癢影響睡眠時(shí)，通過上述措施可在一定程度上改善耳部狀況，降低癌癥等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。