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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鐘建文 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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有3種食物能有效改善嗓子啞，分別是梨、蜂蜜、胖大海。 1. 梨：梨具有潤(rùn)喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。其水分含量高，富含維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可滋潤(rùn)咽喉部黏膜，緩解嗓子干癢、嘶啞。 2. 蜂蜜：蜂蜜有殺菌抗炎、潤(rùn)喉化痰的功效?？稍跍亻_(kāi)水中加入適量蜂蜜飲用，能在一定程度上減輕喉部炎癥，舒緩嗓子不適。 3. 胖大海：胖大海是常見(jiàn)的利咽中藥材，有清熱利咽、開(kāi)音的作用。用胖大海泡水喝，有助于改善聲音嘶啞，減輕喉部腫痛。 梨、蜂蜜、胖大海這3種食物對(duì)改善嗓子啞有一定幫助。但如果嗓子啞的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，食用這些食物時(shí)也要注意適量。
2025-07-14 15:29
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