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一歲寶寶體溫37.5℃時，適合的運動有爬行、扶走、親子游戲、原地跳躍、簡單體操等。 1. 爬行：爬行是這個階段寶寶很適合的運動，能鍛煉四肢協(xié)調(diào)能力和肌肉力量，且活動強(qiáng)度適中，不會讓寶寶過于勞累。 2. 扶走：可以讓寶寶扶著家具或者大人的手慢慢行走，有助于鍛煉腿部力量和平衡感，同時活動量也不會太大。 3. 親子游戲：如躲貓貓、傳球等，這類游戲能增加寶寶的活動量，還能增進(jìn)親子感情，讓寶寶在輕松愉快的氛圍中運動。 4. 原地跳躍：在大人的輔助下，讓寶寶進(jìn)行原地跳躍，能鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)骨骼發(fā)育，不過要注意控制時間和強(qiáng)度。 5. 簡單體操：家長可以幫助寶寶做一些簡單的伸展、彎曲等體操動作，活動全身關(guān)節(jié)。 一歲寶寶體溫37.5℃時，選擇運動要以溫和、適量為原則，避免過度運動導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。運動過程中要密切關(guān)注寶寶的狀態(tài)，若出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止運動。