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400度視力可嘗試通過中醫(yī)養(yǎng)生恢復(fù)，方法有中藥調(diào)理、針灸按摩、食療、眼保健操、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣等。 1. 中藥調(diào)理：可選用菊花、枸杞、決明子等中藥材，有清肝明目功效，遵醫(yī)囑服用能改善視力。 2. 針灸按摩：刺激睛明穴、攢竹穴、四白穴等穴位，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，輔助視力恢復(fù)。 3. 食療：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等，對(duì)眼睛有益。 4. 眼保健操：每天定時(shí)做眼保健操，能放松眼部肌肉，改善視力。 5. 調(diào)節(jié)生活習(xí)慣：減少用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。 400度視力可借助多種中醫(yī)養(yǎng)生方法恢復(fù)，但效果因人而異。若視力問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。