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產(chǎn)婦錯(cuò)過蘋果、香蕉、橙子、葡萄、獼猴桃等水果，可能影響身體康復(fù)。 1. 蘋果：富含果膠和纖維素，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防產(chǎn)后便秘，有助于產(chǎn)婦消化系統(tǒng)恢復(fù)。 2. 香蕉：含有豐富的鉀元素和鐵元素，能補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需營(yíng)養(yǎng)，還可預(yù)防產(chǎn)后貧血，緩解產(chǎn)婦精神壓力。 3. 橙子：維生素C含量高，能增強(qiáng)產(chǎn)婦免疫力，促進(jìn)傷口愈合，對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)有益。 4. 葡萄：含鐵量較高，有補(bǔ)氣血的作用，可改善產(chǎn)婦氣血不足的狀況，利于身體調(diào)養(yǎng)。 5. 獼猴桃：富含維生素C、維生素E等多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)乳汁分泌。 這些水果對(duì)產(chǎn)婦身體康復(fù)有諸多益處，產(chǎn)婦在產(chǎn)后適當(dāng)食用，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但食用時(shí)要注意適量，且最好選擇常溫水果。若產(chǎn)婦有特殊情況，可咨詢醫(yī)生后再食用。