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肚子脹痛難忍可通過多種方法止痛，如熱敷按摩、調節(jié)飲食、適當運動、藥物治療、及時就醫(yī)等。 1. 熱敷按摩：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕脹痛。同時，可輕輕按摩腹部，按照順時針方向打圈按摩。 2. 調節(jié)飲食：暫時避免食用易產(chǎn)氣、油膩、辛辣等刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。 3. 適當運動：進行一些舒緩的運動，如散步，能促進胃腸蠕動，幫助排氣，緩解脹痛。但避免劇烈運動。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利促進胃腸動力，使用雙歧桿菌、乳酸菌素片調節(jié)腸道菌群，使用顛茄片緩解腸道痙攣。 5. 及時就醫(yī)：若脹痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。 肚子脹痛難忍時，可先嘗試上述方法緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不改善，需及時就醫(yī)，以免延誤病情。