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懷孕時判斷便秘可從排便次數(shù)、大便性狀、排便困難程度、伴隨癥狀、持續(xù)時間等方面入手。 1. 排便次數(shù)：正常情況下，每天排便1 - 2次或1 - 2天排便1次。若懷孕后每周排便次數(shù)少于3次，就可能存在便秘情況。 2. 大便性狀：便秘時大便通常干結、堅硬，呈顆粒狀或塊狀，而非正常的香蕉狀軟便。 3. 排便困難程度：排便時需過度用力，有排便不盡感，甚至需要用手法輔助排便，這也是便秘的表現(xiàn)。 4. 伴隨癥狀：可能伴有腹脹、腹痛、食欲不振等不適癥狀，這些也有助于判斷是否便秘。 5. 持續(xù)時間：若上述排便異常情況持續(xù)時間較長，而非偶爾出現(xiàn)，那么便秘的可能性較大。 懷孕時判斷便秘需綜合多方面因素。若懷疑有便秘，可先通過調整飲食和生活習慣改善。若情況未緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。