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老年朋友常年大便不成型，康復方法包括飲食調(diào)整、補充益生菌、腹部保暖、適當運動、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，有助于改善腸道功能。 2. 補充益生菌：可適當補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強腸道免疫力。 3. 腹部保暖：注意腹部保暖，避免著涼，可使用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環(huán)，緩解腸道痙攣。 4. 適當運動：進行適當?shù)倪\動，如散步、慢跑、太極拳等，能增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動。 5. 藥物治療：若大便不成型是由腸道感染引起，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星、黃連素、蒙脫石散等藥物進行治療。 老年朋友常年大便不成型需要綜合調(diào)理，通過飲食、生活習慣的改善以及必要的藥物治療來促進康復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。