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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)則想 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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掌握寶寶睡整夜覺時(shí)間很重要，涉及生長(zhǎng)發(fā)育、大腦發(fā)育、情緒狀態(tài)、免疫力及生活規(guī)律等方面。 1.生長(zhǎng)發(fā)育：夜間睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素分泌旺盛，睡整夜覺能保證分泌時(shí)間和質(zhì)量，利于寶寶長(zhǎng)高。 2.大腦發(fā)育：睡眠中大腦進(jìn)行整理和修復(fù)，充足整夜睡眠促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育，提高認(rèn)知和學(xué)習(xí)能力。 3.情緒狀態(tài)：睡眠不足易煩躁、哭鬧，睡整夜覺可保持良好情緒和精神狀態(tài)。 4.免疫力：良好睡眠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，使寶寶少生病。 5.生活規(guī)律：寶寶形成睡整夜覺習(xí)慣，有助于建立規(guī)律生物鐘，利于家長(zhǎng)照顧。 掌握寶寶睡整夜覺時(shí)間意義重大，對(duì)寶寶健康成長(zhǎng)和家庭生活都有積極影響。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注并幫助寶寶養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，必要時(shí)可咨詢專業(yè)人士。
2025-07-14 09:56
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