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可穿戴設備助力健康監(jiān)測體現(xiàn)在心率監(jiān)測、睡眠監(jiān)測、運動監(jiān)測、血壓監(jiān)測、血糖監(jiān)測等方面。 1. 心率監(jiān)測：可實時記錄心率變化，及時發(fā)現(xiàn)心率異常，如心動過速、心動過緩等情況。 2. 睡眠監(jiān)測：能分析睡眠時長、睡眠階段等，了解睡眠質量，為改善睡眠提供依據(jù)。 3. 運動監(jiān)測：可以記錄運動步數(shù)、運動距離、消耗的卡路里等，幫助制定合理的運動計劃。 4. 血壓監(jiān)測：部分可穿戴設備具備血壓監(jiān)測功能，方便隨時了解血壓狀況，對于高血壓患者的日常管理有幫助。 5. 血糖監(jiān)測：一些先進的可穿戴設備能夠實現(xiàn)無創(chuàng)血糖監(jiān)測，為糖尿病患者提供便利。 可穿戴設備通過多種監(jiān)測功能，為人們的健康管理提供了便利和數(shù)據(jù)支持。人們可以根據(jù)監(jiān)測結果調整生活方式和治療方案。但需注意，可穿戴設備的監(jiān)測結果不能替代專業(yè)醫(yī)療檢查，若發(fā)現(xiàn)異常應及時就醫(yī)。